1.Επιμελής Φροντίδα

Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα  για την απομάκρυνση της πλάκας. Καταπολεμάτε έτσι και τερηδόνα και ουλίτιδα..
Βάλτε στη ζωή σας το οδοντικό νήμα, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα . Απομακρύνει την πλάκα που σχηματίζεται ανάμεσα στα δόντια και μετασχηματίζεται μακροπρόθεσμα σε πέτρα.
Περιορίστε τα λιπαρά τρόφιμα, τα αναψυκτικά, τους καφέδες και τα γλυκά. Η υπερκατανάλωση junk food καταστρέφει τα δόντια και δεν προσφέρει σχεδόν τίποτα στον οργανισμό σας. Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά! Κάντε την υγεία lifestyle και παρασύρετε και την παρέα σας!
Προσπαθήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας-το αργότερο 20 λεπτά- μετά από κάθε φαγητό. 
Αν καπνίζετε κόψτε το. Αν δεν καπνίζετε μην το ξεκινήσετε. Κάνει ΠΑΝΤΟΥ κακό! Καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών, προκαλεί ουλίτιδες, χρωματίζει τα δόντια, σας προσφέρει απαίσια αναπνοή. Μακροχρόνια προκαλεί και καρκίνο στη στοματική κοιλότητα...
Μην αναβάλετε άλλο την επίσκεψη στον ορθοδοντικό! Εάν υπάρχουν  ορθοδοντικά προβλήματα όπως συνωστισμός, προβλήματα με τις γνάθους, συγκλίσεις ή άλλα, ο ορθοδοντικός σας μπορεί να κάνει θαύματα!
Αν αθλείστε, προστατεύστε τα δόντια σας από πιθανούς τραυματισμούς και  σπασίματα. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Υπάρχουν προστατευτικοί νάρθηκες για πάσα χρήση.
Γνωρίστε καλύτερα τον οδοντίατρό σας! Οι συχνές επισκέψεις βοηθούν.
Μην μασάτε από αμηχανία ή νευρικότητα τα μάγουλά σας...προκαλείτε τραύματα στην στοματική χώρα που δύσκολα επουλώνονται.
Επενδύστε στην υγεία κι όχι στον πόνο!

2. Προσοχή στις καλλωπιστικές επεμβάσεις
Τι είναι το Piercing ;
Extreme και πολύ αγαπητή απόφαση για πολλούς νέους, οι οποίοι θα πρέπει να έχουν οπωσδήποτε τη συγκατάθεση των γονιών, αλλά και τη σύμφωνη γνώμη του οδοντίατρού τους!  Η στοματική κοιλότητα δεν είναι από τα σημεία που επουλώνονται εύκολα οι πληγές. Ως εκ τούτου, καλό θα είναι να σκεφτείτε λίγο περισσότερο την απόφασή σας
Χρόνος επούλωσης: piercing στη γλώσσα : 4-6 βδομάδες
piercing στο χείλος: 6-8 βδομάδες

3. Τι  παρενέργειες μπορεί να έχει από το τρύπημα στο στόμα;
Μόλυνση και άλλες Λοιμώδεις Παθήσεις – Μέσα στο στόμα μας υπάρχουν εκατομμύρια βακτήρια και μικροοργανισμοί οι οποίοι  μπορούν να μολύνουν την πληγή από το τρύπημα.  Τα τρυπήματα στο στόμα μπορούν πιθανά να μεταδώσουν ηπατίτιδα τύπου Β,C,D και G.
Αιμορραγία – Πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή ώστε η βελόνα να μην χτυπήσει αρτηρία ώστε  να προκληθεί αιμορραγία αλλά ούτε και νεύρο που θα προκαλέσει πρήξιμο.
Πρήξιμο – Είναι ένα συχνότατο σύμπτωμα μιλώντας πάντα σε ελεγχόμενη έκταση. Σε αντίθετη περίπτωση υπάρχει κίνδυνος από υπερβολικά πρησμένη γλώσσα, να κλείσει η αναπνευστική οδός και να προκληθεί πνιγμός.
Σφραγίσματα, θήκες  & Προβλήματα στα Ούλα – Η ύπαρξη ξένων σωμάτων μέσα στο στόμα είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει τραυματισμούς ή και φθορές σε προβληματικά δόντια ή σε δόντια με σφραγίσματα ή θήκες.
Το ενδεχόμενο τραυματισμού αφορά και στα ούλα που μπορεί να συρρικνωθούν και να προκληθεί ουλίτιδα.
Υπερδιέγερση  σιελογόνου αδένα – Υπερέκκριση σάλιου, δυσκολία στην κατάποση αλλά και στην ομιλία.
Ενδοκαρδίτιδα – Έρευνες έχουν δείξει ότι τρυπήματα στο στόμα μπορεί να προκαλέσουν ενδοκαρδίτιδα, φλεγμονή στις καρδιακές βαλβίδες και στους ιστούς
Κατάποση – Υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να χαλαρώσουν τα μεταλλικά αυτά κοσμήματα και να τα καταπιείτε.
Τι πρέπει να αποφύγετε αν το αποφασίσετε ; 

• το αλκοόλ
• τα πικάντικα,
• το κάπνισμα
• τις τσίχλες και τις μαλακές καραμέλες
• το στοματικό έρωτα

4. Φροντίδα για σωστή υγιεινή
Αν φάτε, πιείτε ή καπνίσετε πρέπει να χρησιμοποιήσετε οπωσδήποτε αντισηπτικό,  βακτηριοκτόνο ή ακόμα και αλατισμένο νερό για ξέπλυμα.
Για να αντιμετωπίσετε το φυσιολογικό πρήξιμο, βάλτε λίγο πάγο ή πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες.
Στα τρυπήματα στα χείλη, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι με ουδέτερο ph και πλύνετε και το σημείο που βγαίνει το piercing αλλά και γύρω-γύρω την περιοχή. Αν έχει σχηματιστεί κρούστα βρέξτε τη και με μια καθαρή, βρεγμένη γάζα και αφαιρέστε την προσεκτικά
Προσοχή:
Εάν δεν σας εμποδίζουν και δεν έχουν μολυνθεί τα τρυπήματα που έχετε κάνει μπορείτε να τα κρατήσετε όσο καιρό θέλετε. Δώστε μόνο προσοχή, αν εκδηλωθεί κάποιος πόνος να επισκεφτείτε οπωσδήποτε τον οδοντίατρό σας για να μην έχετε δυσάρεστες εξελίξεις στην οδοντοστοιχία σας.

5. Επιλέξτε με προσοχή:
Τον άνθρωπο που θα το κάνει, να τηρεί όλες τις προδιαγραφές υγιεινής π.χ. χειρουργικά γάντια, να αποστειρώσει όλο το χώρο εργασίας και όλα τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσει.
Να έχει πειστικές απαντήσεις στις ερωτήσεις σας
Το piercing πρέπει να είναι ή από χειρουργικό ατσάλι ή από χρυσό 9 έως 14 καρατίων ή τιτάνιο
Ρωτήστε, πληροφορηθείτε και αποφασίστε! Οφείλουμε να ενημερώσουμε ότι τα πιο επικίνδυνα και ευαίσθητα σημεία για piercing θεωρούνται οι θηλές, η γλώσσα, τα χείλη, οι ωμοπλάτες και τα γεννητικά όργανα. Η απόφαση είναι δική σας.

6. Επικόλληση «διαμαντιού»
Μια νέα άποψη στη διακόσμηση σώματος. Τα μικροσκοπικά στρασάκια ή κρυσταλλάκια που κολλιούνται επάνω στο δόντι και χαρίζουν ένα εκτυφλωτικά, αστραφτερό χαμόγελο.
Πως εφαρμόζονται;
Δεν χρειάζεται να τροχιστεί το δόντι. Για να επικολληθεί πρέπει να καθαριστεί και να προετοιμαστεί για να «πιάσει» η κόλλα  πάνω στην αδαμαντίνη. Το σπουδαιότερο είναι ότι δεν είναι κάτι μόνιμο. Μπορεί να αφαιρεθεί οποιαδήποτε στιγμή το θελήσετε.

Εάν είστε καπνιστής, πίνετε πολύ καφέ ή καταναλώνετε αναψυκτικά τύπου cola που χρωματίζουν τα δόντια, να έχετε υπόψη σας ότι μπορεί όταν απομακρύνετε το διαμαντάκι σας να παραμείνει ένα μικρό άσπρο σημάδι –από την κόλλα- το οποίο όμως θα εξαφανιστεί με τον καιρό.
Πόση διάρκεια ζωής έχουν;
Εξαρτάται από την ποιότητα του στρας/κρυστάλλου και το πόσο καλά θα του συμπεριφερθείτε. Η διάρκεια ζωής της κυμαίνεται από 9 μήνες έως 4 χρόνια.
Ποιος τα τοποθετεί;
Ο οδοντίατρος είναι ο πλέον κατάλληλος για αυτή τη δουλειά. Είναι εκείνος που θα τα τοποθετήσει και θα τα αφαιρέσει ανά πάσα στιγμή του ζητηθεί.
Τι να προσέξετε
Μην βάζετε συνεχώς τα χέρια σας στο στρασάκι. Θα ξεκολλήσει και θα τη χάσετε.
Αποφύγετε τροφές όπως οι μαλακές καραμέλες, τα γλειφιτζούρια και οι τσίχλες.
Όταν καταναλώνετε φρέσκους χυμούς ή αναψυκτικά, να πίνετε στο τέλος λίγο νερό ώστε να απομακρύνονται τα οξέα
Τέλος, συνεχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας όπως και παλιότερα. Το στρασάκι σας δεν θα πάθει τίποτα.